How to reverse sun damage in hindi कैसे पायें सन् डैमेज से छुटकारा kaise paaye sun damage in hindi on blogger on blog on google.com

गर्मी का मौसम अपने साथ त्वचके लिए ढेरों परेशानियां भी लेकर आता है। सबसे आम परेशानी है टैनिंग और सन डैमेज की।
यूवीबी व यूवीए किरणें त्वचा की नमी को चुरा लेती हैं, जिससे त्वचा की रंगत कम हो जाती है और चेहरे पर काले दाग धब्बे भी पड़ जातें हैं।
क्या है सन् डैमेज-सन डैमेज और टैनिंग धूप के सीधे संपर्क में आने से होती है। यूवीए किरणें मेलैनोसाईट्स को प्रभावित करती हैं। ये मेलैनोसाइट्स मेलानिन को पैदा करतें हैं। इस मेलानिन  से ही त्वचा  की रंगत तय होती है और यही त्वचा को सुरक्षा कवच भी प्रदान करतें हैं। अगर आपकी त्वचा सीधे धूप के सम्पर्क में काफी देर तक रहे तो मेलानिन का बनना बढ़ जाता है। इससे त्वचा की ऊपरी परत प्रभावित होती है और त्वचा काली पड़ने लगती है। साथ ही,यूवी रेडियेशन त्वचा के सेल्स को प्रभावित करके डीएनए तक में परिवर्तन कर सकता है। जिससे कई गम्भीर बीमारियां हो सकती हैं। भले ही आप सनस्क्रीन लगाती हों,लेकिन फिर भी आपको फ़िर भी आपको सन डैमेज हुआ है तो आप कुछ आसान तरीकों से इससे निजात पा सकती हैं।
सन डैमेज को ऐसे करें ठीक-
                                          अगर आप अपनी त्वचा को सन डैमेज के बाद फिर से पहले जैसी निखरी हुई बनाना चाहती हैं तो केमिकल एक्सफोलिअशन डेड स्किन को डीसाल्व कर देता है। जबकि अन्य सिर्फ स्क्रबिंग कर पाते हैं। इसके बाद आपको सन डैमेज के रूप में उभरे ब्राउन स्पॉट्स को दूर करने का स्टेप आता है। इसके लिए आपको स्किन ब्लीच का इस्तेमाल करना होगा।
इससे आपकी त्वचा के ब्राउन एरिया क्लीन हो जाएंगे। अपनी इम्प्रूवमेंट को बनाएं रखने के लिए एसपीएफ 15 से अधिक की सनस्क्रीन लगायें।
इसके अलावा त्वचा के डीएनए की कैंसर से सुरक्षा के लिए एंटीआक्सिडेंट क्रीम लगानी चाहिए। इससे सन डैमेज भी ठीक होता है। इसके अलावा ऐसा खानपान होना चाहिए जिसमें एन्टीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में हो।