What is treatment of Lumbago ? कमरदर्द का घरेलू इलाज ? Kamardard ka ghareloo ilaj in hindi on blogger on google

कुछ औरतों को माहवारी के समय कमर दर्द बहुत सताता है।
कभी-कभी कमर दर्द एकाएक शुरू हो जाता है। जिससे रोगी को कमर को मोड़ने,झुकाने,उठने-बैठने में भी तकलीफ होती है।
नुश्खे-1-प्रसव के बाद अक्सर महिलाओं को कमर के निचले भाग में दर्द होने लगता है। इसके लिए आंवला,हरड़,सूखा पुदीना,पीपरामूल,सोंठ,मेहदीं इन सभी को 10-10 ग्राम लेकर पीसकर चूर्ण बना लें। फिर इसमें 5 ग्राम नमक मिलायें।
इस चूर्ण में 10 ग्राम शुद्ध गुग्गुल मिलाकर लहसुन के साथ गोलियां बना लें।
रोज सुबह-शाम 5 ग्राम की गोलियां लेकर पानी के साथ सेवन करें।
इससे एक सप्ताह में ही दर्द खत्म हो जायेगा और इसके साथ ही ताकत भी आ जायेगी।
2-तारपीन और तिल का तेल बराबर मात्रा में मिलाकर कमर पर मालिश करने से दर्द दूर हो जाता है।
3-पिसी हुई अलसी और पिसी हुई राई की गर्म-गर्म पुल्टिस कमर पर बांधने से आराम मिलता है।
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