What is treatment of indigestion ? अपच का इलाज क्या है ? Arch ya indigestion ka ilaj kya hai in hindi on blogger on google

खाये हुए आहार का न पचना ही अपच है। इसके ज्यादातर लक्षण अजीर्ण रोग से मिलतें-जुलतें हैं।
मलशुद्धि न होना,कब्ज की शिकायत आदि को अपच कहतें हैं।
कारण-आवश्यकता से अधिक जल पीना,आलस्य,क्रोध,लोभ,चिंता आदि कारणों से जठराग्नि मन्द हो जाती है,जिससे अपच का विकार उत्प्नन हो जाता है।
लक्षण-पेट भरा सा लगता है,भूख मर जाती है,खट्टी डकारें आतीं हैं। इसके अतिरिक्त जी मचलना,मुख से थूक व पानी आना,खाने-पीने के प्रति अरूचि आदि अपच के लक्षण हैं।
नुश्खे-1-केवल गर्म पानी 3-3 घण्टे में पीने से भी अपच दूर होती है।
2-अनारदाने का चूर्ण आधा चम्मच दिन में 3 बार खाने से भी अपच दूर होती है।
3-अपच में अजीर्ण वाले नुश्खे ही अधिकतर लाभदायक होतें हैं।
4-दो लौंग,दो काली मिर्च,आधा चम्मच धनिया,आधा चम्मच जीरा,चुटकीभर नमक और हल्दी चार कप पानी में डालकर उबालें। 2 कप पानी बचने पर उस काढ़े को दिन में चार बार आधा कप की मात्रा में पियें।
5-कब्ज के कारण अपच की शिकायत हो,तो 2 चम्मच ईसबगोल लेकर पानी में मिलाकर पी लें। दूसरे दिन पेट साफ़ हो जाने पर केवल फलों के जूस या सब्जियों के सूप ही पियें।
6-अनेक लोगों को दूध नहीं पचता है,दूध पीने के साथ ही पेट में गुड़गुड़ाहट होने लगती है। ऐसी स्थिति में लोग प्रायः दूध पीना ही छोड़ देतें हैं। जबकि उन्हें चाहिए कि वे दूध पीने के 10-15 मिनट बाद आधा नींबू का रसपान करें। इस प्रयोग से दूध पचना आरम्भ हो जाता है।